호흡기 건강 차 모과생강청 만들기! 기침 가래 근육통을 없애는 놀라운 효능을 가지고 있어요!!!

가을 겨울철 호흡기 건강에 좋은 차를 알고 계시나요?
모과생강청을 차로 마시게 되면 3가지 효과를 가질 수 있습니다.

첫 번째로 모과생강청은 기침 가래를 줄여줍니다.
두 번째로 모과생강청은 근육통을 예방할 수 있습니다.
세 번째로 모과생강청은 강력한 항산화 효과를 가지고 있습니다.

첫 번째로 본초강목에서 모과는 가래를 제거하며, 기침을 멎게 해준다고 합니다. 다시 이야기하면 만성 기관지염에 모과가 굉장히 좋다는 뜻이에요.

체력이 떨어지고 면역력이 떨어졌을 때 모과생강청을 먹으면, 초기 감기에 좋은 효과를 보일 수 있습니다.

두 번째로 한의원에서 주로 하는 처방으로 근육에 쥐가 나거나 관절에 염증이 생기거나 근육통이 생겼을 때, 모과의 유기산 성분이 혈액순환을 돕고 그런 증상을 방지해 주는 역할을 하게 됩니다.

현대인들이 앉아서 일을 많이 하니까 종아리 붓기나 어깨 등 근육 통증이 많은데 이럴 때 모과생강청을 먹으면 좋은 효과를 보일 수 있습니다.

마지막으로 모과생강청의 생강입니다.
생강의 가장 큰 효능으로 각광받고 있는 진저롤과 쇼가올 작용이 있습니다.
이 효능은 강력한 항산화, 함염증 작용을 합니다.
그래서 공자는 아침마다 생강을 먹었다고 하네요

정말 효과 좋은 모과생강청 정말 쉽게 만들 수 있습니다.
같이 해볼까요?

1. 물 3리터에 모과 200g을 넣고 중불에 한 시간 끓입니다.
2. 생강 70g 설탕 200g 꿀 200g을 넣고 졸이면 됩니다.

정말 어렵지 않으시죠?

오늘 기침 가래 근육통 없애는 놀라운 방법 모과생강청 만들어서 겨울 호흡기 건강 유지하세요

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00:00 모과생강청 소개
00:20 모과 소개
00:50 모과 전설
01:50 모과 효능
04:12 생강 효능
05:25 모과생강청 만들기