درمان دیسک کمر و کمر درد در خانه | با 4 حرکت تضمینی پیشرفته | تمرینات سطح 2

در این ویدیوی بسیار مهم روش های درمان دیسک کمر و کمر درد در خانه با 4 حرکت تخصصی و علمی پیشرفته (تمرینات سطح 2) آموزش داده شده است. تمرینات سطح 1 در ویدیویی دیگر ارائه شده است و این ویدیو تکمیل کننده تمرینات سطح 1 است.

دیسک کمر چیست و چگونه به وجود می آید و آنرا چطور درمان کنیم ؟
دیسک کمر یکی از بیماری های بسیار شایع در بین مردم است و گاهی با بی حسی پا همراه می شود.
روش های متنوعی برای درمان دیسک کمر وجود دارد که از جمله آنها می توان به ورزش برای دیسک کمر ، کایروپراتیک دیسک کمر و برخی روش های جراحی اشاره کرد. در این ویدیو تمرینات پیشرفته برای درمان دیسک کمر در خانه آموزش داده شده است تا یک بار برای همیشه دیسک کمر را درمان کرده و از شر جراحی خلاص شوید.
disc
Exercises for Degenerative Disk Disease
Discopathy - symptoms and treatment
Rooyesh physiotherapy

__________________
ویدیوهای مرتبط
درمان قطعی دیسک کمر (سطح 1)    • درمان دیسک کمر و کمر درد در خانه با 7 حرکت...  
علت مخفی دیسک کمر و درمان آن    • دیسک کمر و کمر درد یک علت مخفی دارد که همه...  
دیسک کمر خودش خوب میشه؟    • دیسک کمر و کمر درد خودش خوب میشه! نگران نباش  
درمان فوری کمر درد در خانه    • درمان کمر درد با 4 حرکت در خانه | بدون نیا...  
درمان خشکی کمر و کمر درد صبحگاهی    • کمر درد و خشکی کمر صبحگاهی و درمان آن با 6...  
درمان درد سیاتیک    • درمان درد سیاتیک به طور سریع و قطعی | با 3...  
درمان تنگی کانال نخاعی    • درمان تنگی کانال نخاعی با ورزش های ساده و ...  
___________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
https://bit.ly/3uHTaF9
___________________
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
___________________
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
https://www.rooyeshpt.com
اینستاگرام رویش:
  / rooyesh.pt  
کانال تلگرام رویش:
https://t.me/Rooyesh_Pt
____________________
#دیسک_کمر
#herniateddisc
#bulgingdisc
#lumbarpain