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“四時不洗澡，家人更健康”，中醫提醒：這「4個時間」不能洗澡！但是很多人不知道。#倪海厦 #中醫養生 #洗澡禁忌 #陽氣 #腦梗前兆

倪海廈：膽固醇超標？飲食清淡也沒用，真正的兇手竟是它，吃這5類食物就對了！#高血脂 #食療養生 #調脾胃 #疏肝解鬱 #倪海廈 #中醫 #健康生活 #自然療法 #肝膽排毒 #茶飲推薦

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倪海廈：99%的人把小米粥煮錯了，煮出來一鍋澱粉水！加上它，那才是真正的「代參湯」！

倪海廈：真正的「燃脂高手」，每早上空腹吃它，一周就能鏟平大肚腩，月瘦18斤！

倪海廈：長壽其實很簡單！不是靠吃補品，而是「通」！通血管、通腸道、通經絡，百病不生人自在

倪海廈:睡覺左側臥還是右側臥，差別竟然這麼大！這種睡姿會讓你老 10 歲！可惜太多人還不知道#倪海廈 #中醫 #中醫養生 #長壽 #睡眠

倪海廈：治白髮的千年神方，中老年人必看，白髮轉黑發原來是這麼簡單的！

家裡這5種花打死別養！不是招財是吸命！倪師親授「七天移位法」，不花一分錢救全家！#倪海廈 #風水 #植物風水 #陽氣 #經方 #居家風水

便秘最怕的一種菜，通便效果比香蕉強10倍，家裏經常吃，全家腸道通暢、更輕松！#倪海厦 #便秘 #中醫養生 #經方 #地瓜葉

倪海廈揭秘：90%的人都吃錯了！每天一顆水煮蛋，竟吃到面色蠟黃？雞蛋要變補藥，關鍵在加這「兩味」

倪海廈首次公開：這樣吃蜂蜜，腎臟居然可以「偷偷變年輕」？一勺蜂蜜的驚人秘密：不是糖，它是腎臟的「清道夫」，99%的人還不知！

倪海廈：女人過130斤別亂減！這“1種草”泡水喝，專清“內臟脂肪”，能瘦全身不反彈！

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南懷瑾：睡覺其實在“漏電”？每天20分鐘“笨功夫”，勝過昏睡一整天！#南懷瑾 #因果 #風水

倪海廈：雞蛋和它是黃金搭檔，連吃7天，穩固腎氣，補氣養血，補回10年陽氣不生病！

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婚內行房算「淫」嗎？次數不是關鍵，倪師一番話道出天機

高血壓最怕這5種早餐，堪稱中風禍根！寧可餓肚子也千萬別吃，很多老人還天天吃！

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