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🔥【Vol.2】BPM150 超早歩き🔥｜滝汗ノンストップ有酸素で脂肪燃焼💦 #27
Автор: 毎日滝汗ちゃんねる
Загружено: 2025-07-22
Просмотров: 119979
Описание:
こんにちは、毎日滝汗ちゃんねるの次郎です😄
前回大好評だった BPM150 の超早歩きパートだけを集めた動画を、リクエストにお応えして第2弾としてお届けします！テンポ150のノンストップ・ハイスピードで心拍数を一気に引き上げ、短時間でも最大級のカロリー消費を狙います。休憩を挟みながら、ご自身のペースでチャレンジしてください。
🔥動画のポイント🔥
〇BPM150 の超速リズムで歩数・消費カロリーを大幅アップ
〇上半身と下半身を同時に動かす構成で全身を効率よく刺激
〇音楽に合わせて集中でき、あっという間に終了
💦期待できる効果💦
〇高強度インターバルに近い負荷で脂肪燃焼を加速
〇心肺機能向上により持久力アップ
〇滝汗によるデトックスで運動後の爽快感アップ
暑いので無理をせず、休憩と水分補給を忘れずに～😄
チャンネル登録と高評価が励みになります。
「もっと長い尺がほしい」「次はBPM○○でやってみたい」など、コメントで感想・リクエストをお待ちしています。
#BPM150 #超速ウォーク #滝汗有酸素 #脂肪燃焼 #毎日滝汗ちゃんねる
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![[15min Diet Dance] Can't Stop The FeelingㅣSay SoㅣMy StyleㅣAbrakadabraㅣAs Long As You Love Meㅣ지니댄스안무](https://image.4k-video.ru/id-video/Te3vhI_3FSk)
