Эпизод 163. Как стать доктором наук для своего супруга/супруги — как распознавать признаки стресс...

Когда жизнь становится сложной, стресс часто проявляется в наших браках — не только на словах, но и в тонких сигналах, интонациях и поведении. В этом эпизоде ​​Крис и Джейми рассказывают, почему стать «доктором наук по своему супругу» — это одно из самых любящих и практичных действий, которые вы можете предпринять для своего брака.

💡 Что вы узнаете в этом эпизоде:
Почему «сигналы» стресса важны и как их распознавание может предотвратить ненужные конфликты и углубить эмпатию (Филиппийцам 2:4).

Распространенные признаки стресса, на которые следует обратить внимание — такие как замкнутость, покраснение лица, сжатые челюсти, раздражительность, избегание, повышенная бдительность или «отключенность» на диване.

Как реагировать с любовью, а не с защитной реакцией, делая паузу, мягко интересуясь ситуацией и предлагая поддержку без предвзятых предположений (Евреям 12:14; Римлянам 12:18).

* Что значит стать «доктором наук по своему супругу» — изучение его моделей поведения, реакции на стресс и эмоциональных потребностей, чтобы вы могли строить единство, а не разделение.

Практические шаги, чтобы вдохнуть жизнь в ваш брак, выявляя признаки стресса, поддерживая друг друга и переходя от «я против тебя» к «мы».

✨ Ключевые цитаты из эпизода
«Брак процветает, когда мы изучаем друг друга».

«Замечать признаки стресса у вашего супруга — это не значит исправлять их, это значит любить их по-настоящему».

📖 Священные Писания для размышления
Филиппийцам 2:4 — «Пусть каждый из вас заботится не только о своем, но и о чужом».

Притчи 10:19 — «Когда много слов, не отсутствует и преступление; но кто сдерживает уста свои, тот благоразумен».

Евреям 12:14 — «Стремитесь к миру со всеми».

* Римлянам 12:18 — «Если возможно, насколько это зависит от вас, живите мирно со всеми».

🛠️ Бесплатный ресурс
Загрузите наш рабочий лист «Признаки стресса у супруга», чтобы помочь вам и вашему супругу обсудить ваши уникальные модели стресса и то, как вы можете поддерживать друг друга.

👉 https://expeditionmarriage.org/podcas...

🎯 Призыв к действию
Оставьте нам отзыв (как это сделала Ilive4him24!) — ваши отзывы помогают большему количеству пар найти надежду и необходимые инструменты.

🎯 * Скачайте бесплатный рабочий лист и начните обсуждение на этой неделе по ссылке: https://expeditionmarriage.org/podcas....

Послушайте 130-й эпизод с доктором Кристин Бейкер о регуляции нервной системы в браке: https://expeditionmarriage.org/podcas... или    • Ep  130  Nervous System Regulation in Marr...  

#христианскийбрак #христианскийподкаст #советыпобраку #помощьвбраку #коучингбрака #консультированиепобраку
__________

В Expedition Marriage наша миссия проста — помочь парам построить здоровые, основанные на Христе браки, которые отражают Божий замысел и прославляют Его.

Как профессиональные христианские консультанты и коучи по вопросам брака, мы стремимся предоставить мужьям и женам библейскую истину, практические инструменты и поддержку, необходимые им для процветания, а не просто выживания в браке.

С помощью нашего еженедельного подкаста, онлайн-курсов, консультаций и коучинга по вопросам брака, а также наших ежедневных молитв для молодоженов мы поддерживаем пары, которые хотят:

*Укрепить связь и общение
*Возродить надежду в трудные периоды
*Совместно расти, чтобы стать больше похожими на Христа
*Научиться любить друг друга так, как Иисус любит нас

Независимо от того, недавно вы поженились или уже несколько десятилетий, мы здесь, чтобы напомнить вам, что брак — это священное путешествие. Путешествие, которым нужно наслаждаться и постоянно совершенствовать благодаря Божьей благодати.

Нужна помощь в вашем браке? Свяжитесь с нами, чтобы узнать больше о наших вариантах консультирования и коучинга по адресу https://expeditionmarriage.org/marriage

Хотите присоединиться к нашему 30-дневному молитвенному марафону за вашего супруга?

Жёны — молитесь за своих мужей https://expeditionmarriage.org/30-day...

Мужья — молитесь за своих жён https://expeditionmarriage.org/30-day...

*Предупреждение: Информация, представленная здесь, предназначена для развлекательных целей и не заменяет консультации или работу с квалифицированным медицинским работником.