Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

10 МИНУТ ИНТЕНСИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПРЕССА – Кубики дома (без оборудования)

Автор: Oliver Sjostrom

Загружено: 2025-04-03

Просмотров: 111121

Описание:

Приготовьтесь к 10-минутной тренировке пресса дома, никакого оборудования не требуется!

💪 Похудеть. Нарастить мышечную массу: https://lozeit.com/

▸ Тренировка пресса
▸ Время: 10 мин.
▸ Интервалы: 30 сек. работы/10 сек. отдыха
▸ Нет оборудования

10 МИНУТ ИНТЕНСИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПРЕССА – Кубики дома (без оборудования)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["lh6AuGz9P4k"]=> object(stdClass)#5963 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lh6AuGz9P4k" ["related_video_title"]=> string(129) "10-минутная тренировка на пресс — шесть кубиков дома (без оборудования)" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["UDBx9NcvTyg"]=> object(stdClass)#5982 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UDBx9NcvTyg" ["related_video_title"]=> string(113) "10-минутная тренировка нижнего пресса дома — без оборудования" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["p3Ue29BFlr8"]=> object(stdClass)#5964 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "p3Ue29BFlr8" ["related_video_title"]=> string(118) "Огромные широчайшие: 9 самых быстрых упражнений на широкую спину" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["V304yszvKiI"]=> object(stdClass)#5979 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "V304yszvKiI" ["related_video_title"]=> string(72) "15 Min Total Ab Shred — Upper Abs, Lower Abs & Obliques (No Equipment)" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["SISH7M93Qg0"]=> object(stdClass)#5965 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SISH7M93Qg0" ["related_video_title"]=> string(63) "10 MIN INTENSE AB WORKOUT - Six Pack Abs At Home (No Equipment)" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["sRc4HmUSV4I"]=> object(stdClass)#5983 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sRc4HmUSV4I" ["related_video_title"]=> string(74) "10 MIN KILLER SIXPACK - super hard ab workout / No Equipment I Nouri World" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["_5pMne6bPUw"]=> object(stdClass)#5971 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_5pMne6bPUw" ["related_video_title"]=> string(153) "20-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА HIIT — ПОЛНОСТЬЮ СТОЯ — Всё тело, без оборудования" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["5UbZXkF_40g"]=> object(stdClass)#5973 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5UbZXkF_40g" ["related_video_title"]=> string(71) "10 MIN INTENSE AB WORKOUT - At Home Six Pack Abs Routine (No Equipment)" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["x33O9qGN_us"]=> object(stdClass)#5968 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "x33O9qGN_us" ["related_video_title"]=> string(53) "20 MIN KILLER ABS + CORE - No Equipment, Home Workout" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["k45xcoIBNN0"]=> object(stdClass)#5981 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k45xcoIBNN0" ["related_video_title"]=> string(131) "10 МИНУТ ИНТЕНСИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ НА ПРЕСС - Кубики дома (без оборудования)" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["hRsDHf2rj_E"]=> object(stdClass)#5970 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hRsDHf2rj_E" ["related_video_title"]=> string(149) "10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА — пресс на шесть кубиков дома (без оборудования)" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["AHxTcTZQ4tw"]=> object(stdClass)#5980 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AHxTcTZQ4tw" ["related_video_title"]=> string(55) "10 MIN AB WORKOUT - Six Pack Abs At Home (No Equipment)" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["gkTxBPuvrjU"]=> object(stdClass)#5966 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gkTxBPuvrjU" ["related_video_title"]=> string(71) "10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА (дома)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["a1L2k5Lk4FU"]=> object(stdClass)#5954 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "a1L2k5Lk4FU" ["related_video_title"]=> string(132) "15-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕСС-ПАТРУСОВ (Без оборудования)" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["D0K-U0pFj4k"]=> object(stdClass)#5955 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "D0K-U0pFj4k" ["related_video_title"]=> string(63) "10 MIN INTENSE AB WORKOUT - Six Pack Abs At Home (No Equipment)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["14HtZ9gCRWw"]=> object(stdClass)#5961 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "14HtZ9gCRWw" ["related_video_title"]=> string(77) "10 Min Abs Workout at Home – Do This Every Day for 30 Days (INSANE Results)" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["Y5jC8daStEc"]=> object(stdClass)#5962 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Y5jC8daStEc" ["related_video_title"]=> string(103) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["LJolQLvWMro"]=> object(stdClass)#5960 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LJolQLvWMro" ["related_video_title"]=> string(62) "10 Min Abs (KILLER Six Pack Abs Workout) Do This. Get Results!" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["qLYKwkK0kVs"]=> object(stdClass)#5958 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qLYKwkK0kVs" ["related_video_title"]=> string(149) "10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА — пресс на шесть кубиков дома (без оборудования)" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["hsswpCzN6Ao"]=> object(stdClass)#5959 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hsswpCzN6Ao" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } }
10-минутная тренировка на пресс — шесть кубиков дома (без оборудования)

10-минутная тренировка на пресс — шесть кубиков дома (без оборудования)

10-минутная тренировка нижнего пресса дома — без оборудования

10-минутная тренировка нижнего пресса дома — без оборудования

Огромные широчайшие: 9 самых быстрых упражнений на широкую спину

Огромные широчайшие: 9 самых быстрых упражнений на широкую спину

15 Min Total Ab Shred — Upper Abs, Lower Abs & Obliques (No Equipment)

15 Min Total Ab Shred — Upper Abs, Lower Abs & Obliques (No Equipment)

10 MIN INTENSE AB WORKOUT - Six Pack Abs At Home (No Equipment)

10 MIN INTENSE AB WORKOUT - Six Pack Abs At Home (No Equipment)

10 MIN KILLER SIXPACK - super hard ab workout / No Equipment I Nouri World

10 MIN KILLER SIXPACK - super hard ab workout / No Equipment I Nouri World

20-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА HIIT — ПОЛНОСТЬЮ СТОЯ — Всё тело, без оборудования

20-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА HIIT — ПОЛНОСТЬЮ СТОЯ — Всё тело, без оборудования

10 MIN INTENSE AB WORKOUT - At Home Six Pack Abs Routine (No Equipment)

10 MIN INTENSE AB WORKOUT - At Home Six Pack Abs Routine (No Equipment)

20 MIN KILLER ABS + CORE - No Equipment, Home Workout

20 MIN KILLER ABS + CORE - No Equipment, Home Workout

10 МИНУТ ИНТЕНСИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ НА ПРЕСС - Кубики дома (без оборудования)

10 МИНУТ ИНТЕНСИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ НА ПРЕСС - Кубики дома (без оборудования)

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА — пресс на шесть кубиков дома (без оборудования)

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА — пресс на шесть кубиков дома (без оборудования)

10 MIN AB WORKOUT - Six Pack Abs At Home (No Equipment)

10 MIN AB WORKOUT - Six Pack Abs At Home (No Equipment)

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА (дома)

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА (дома)

15-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕСС-ПАТРУСОВ (Без оборудования)

15-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕСС-ПАТРУСОВ (Без оборудования)

10 MIN INTENSE AB WORKOUT - Six Pack Abs At Home (No Equipment)

10 MIN INTENSE AB WORKOUT - Six Pack Abs At Home (No Equipment)

10 Min Abs Workout at Home – Do This Every Day for 30 Days (INSANE Results)

10 Min Abs Workout at Home – Do This Every Day for 30 Days (INSANE Results)

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

10 Min Abs (KILLER Six Pack Abs Workout) Do This. Get Results!

10 Min Abs (KILLER Six Pack Abs Workout) Do This. Get Results!

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА — пресс на шесть кубиков дома (без оборудования)

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА — пресс на шесть кубиков дома (без оборудования)

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]