Мягкие упражнения йоги лежа || 20 мин
Автор: Your Journey Yoga with Cheryl
Загружено: 2026-01-05
Просмотров: 1010
Забота о себе и осознанность переносят нас в волшебные места. Эта 20-минутная растяжка лежа поможет вам найти и снять напряжение, восстановить концентрацию и избавиться от стресса. Сосредоточьтесь на своем дыхании, выполняя различные упражнения на растяжку, и почувствуйте, как ваше тело говорит вам спасибо. Утро, полдень или вечер — идеальное время, чтобы уделить время себе и поработать над тем, чтобы стать лучшей версией себя. Желаю вам много любви. C
#freeyoga #yogaforlife #fullbodystretch #tensionrelease #feelgoodyoga #liveyourbestlife #stretch #livewell #flexibleforlife #feelssogood #bepresent #mindfulmovent #reset #selfcare #quietmind #releasetension #consistency #seatedyoga #lululemon #manduka #bestyoga #20minyoga #mentalhealth
Заботьтесь о себе изнутри и снаружи. Уделите время себе. Отправляйтесь в это путешествие! 🙏😉
Меня попросили добавить ссылку для поддержки Your Journey Yoga. Пожалуйста, знайте, что это не обязательно, но всегда приветствуется. 🙏
www.paypal.me/yourjourneyyoga или
www.venmo.me/Cheryl-Lundberg-1
Если вы любите четки, посмотрите и другие мои увлечения: https://www.earthsenergy-jewelry.com/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]](https://image.4k-video.ru/id-video/vQmdkKzwPPA)