Скачать
Ленивая овсянка с чиа и ягодками - прекрасный способ лечь и проснуться раньше 😂 рецепт в комментах
Автор: Эмма wellness woman
Загружено: 2023-05-25
Просмотров: 51353
Описание:
👩🏻🍳 Готовим:
Овсяша 50 гр
Чиа 2 ст.л.
Мед 1чл
Арахисовая паста 2 ст.л
Кокосовое домашнее молоко (рецепт есть в ленте)
Голубика
Клубника
Все смешать, в холодильник на ночь и утром наслаждаемся 🥰
Приятного аппетита! Будьте здоровы 💕
А в описании канала классный бонус 🎁
И это не гайд на полстраницы из гугла 🐒
Тебя ожидает полноценный курс из 9 уроков на целых 80 минут, с которым ты познаешь основы ЗДОРОВОЙ стройности без срывов и ограничений, сделаешь открытия в тренировочном процессе и узнаешь как себя дисциплинировать, чтобы точно получить результат ☑️
#похудение #пп #ппрецепты #сбалансированноепитание
#здоровоепитание
#ппвкусняшки
#тренер
#тренировки
#силовыетренировки
#нутрициолог
Развернуть
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4530 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "8hDXPrP4MTw"
["related_video_title"]=>
string(93) "ЛЕНИВАЯ или НОЧНАЯ овсянка | 4 варианта | ПП завтрак!"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(35) "Веселые килограммы"
}
[1]=>
object(stdClass)#4503 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "03m8wVAvUsA"
["related_video_title"]=>
string(125) "Ешь любой стакан на выбор один раз в день! Вместо десерта - чиа пудинг"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(16) "Schnelle Rezepte"
}
[2]=>
object(stdClass)#4528 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "KLzMZT-jZIc"
["related_video_title"]=>
string(77) "Развязка в войне / Принято срочное решение"
["posted_time"]=>
string(24) "11 часов назад"
["channelName"]=>
string(10) "NEXTA Live"
}
[3]=>
object(stdClass)#4535 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "nrwXfpBTRHs"
["related_video_title"]=>
string(133) "ЛЕНИВАЯ овсянка в банке - 6 рецептов самого полезного и вкусного завтрака"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(12) "Mike Yarmish"
}
[4]=>
object(stdClass)#4514 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "MLx1sGkk0F0"
["related_video_title"]=>
string(99) "ЭТО Самая ВКУСНАЯ НОЧНАЯ ОВСЯНКА Готовлю КАЖДЫЙ ВЕЧЕР"
["posted_time"]=>
string(25) "4 месяца назад"
["channelName"]=>
string(63) "Настя Араки | Заметки шеф-повара 🥐"
}
[5]=>
object(stdClass)#4532 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "R2n-7yysvqk"
["related_video_title"]=>
string(145) "Так НЕЛЬЗЯ завтракать, если хочешь похудеть! Правильные завтраки при похудении"
["posted_time"]=>
string(27) "6 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(29) "Максим Кузнецов"
}
[6]=>
object(stdClass)#4527 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ObkAtZSfbKw"
["related_video_title"]=>
string(174) "САМЫЙ КРУТОЙ ДЕТЕКТИВ ПРО РАССЛЕДОВАНИЯ! ЕЁ ЛОГИКА ПОРАЖАЕТ ВСЕХ! Ищейка. 1 сезон. Русский Канал"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(25) "РУССКИЙ КАНАЛ"
}
[7]=>
object(stdClass)#4537 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "IfB_g9LlM84"
["related_video_title"]=>
string(101) "Подумайте дважды, прежде чем есть овсянку на завтрак 😲"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал"
}
[8]=>
object(stdClass)#4513 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "RlW26d07og4"
["related_video_title"]=>
string(96) "Как БЫСТРО похудеть на 6-10 кг за месяц? Подробный план"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(33) "Сема Александрова"
}
[9]=>
object(stdClass)#4531 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "X0wN5mf7Kmw"
["related_video_title"]=>
string(110) "Продукты, которые блокируют похудение! Осторожно с ними…"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(29) "Максим Кузнецов"
}
}
ЛЕНИВАЯ или НОЧНАЯ овсянка | 4 варианта | ПП завтрак!
Ешь любой стакан на выбор один раз в день! Вместо десерта - чиа пудинг
Развязка в войне / Принято срочное решение
ЛЕНИВАЯ овсянка в банке - 6 рецептов самого полезного и вкусного завтрака
ЭТО Самая ВКУСНАЯ НОЧНАЯ ОВСЯНКА Готовлю КАЖДЫЙ ВЕЧЕР
Так НЕЛЬЗЯ завтракать, если хочешь похудеть! Правильные завтраки при похудении
САМЫЙ КРУТОЙ ДЕТЕКТИВ ПРО РАССЛЕДОВАНИЯ! ЕЁ ЛОГИКА ПОРАЖАЕТ ВСЕХ! Ищейка. 1 сезон. Русский Канал
Подумайте дважды, прежде чем есть овсянку на завтрак 😲
Как БЫСТРО похудеть на 6-10 кг за месяц? Подробный план
Продукты, которые блокируют похудение! Осторожно с ними…