Страх одиночества. Причины и пути выхода.

Телеграм-канал https://t.me/spokoystvietut
Группа Вконтакте https://vk.com/club165243874
Дзен https://dzen.ru/id/5dcba1161877c954d6...
Rutube https://rutube.ru/channel/23967510/

КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ
Личная страница Вконтакте vk.com/id421256246
Я в Телеграме @Anna_Vyrovaia
email: [email protected]

НАВИГАЦИЯ
00:47 Страх одиночества и брошенность.
02:32 Страх одиночества и страх новых отношений.
04:13 Страх одиночества в отношениях с самим собой.
05:55 Экзистенциальный аспект страха одиночества.
07:06 Выход в мир.
09:06 Эмоциональная зависимость и страх одиночества.
10:55 Практика преодоления страха одиночества.

ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ:
ЧТО ЗНАЧИТ ЛЮБИТЬ СЕБЯ    • Что такое любовь к себе? Как полюбить...  
ПОЧЕМУ Я НЕ НРАВЛЮСЬ МУЖЧИНАМ    • Почему я не нравлюсь мужчинам? Как по...  
КАК УЗНАТЬ И ПОНЯТЬ СЕБЯ    • Как узнать и понять себя. Способы сам...  
КАК ВЫСТРОИТЬ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ    • Как выстроить личные границы. Выход и...  

Если вы хотите поддержать развитие канала
Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727
Донат https://fantalks.io/r/annav
Карта Тинькофф 5536914128470980

В ЭТОМ ВИДЕО:
Страх одиночества. Откуда он возникает и пути его преодоления. Практика работы с этим страхом. Продолжаю отвечать на ваши вопросы. В одном из них вы попросили меня рассказать о страхе одиночества. На тему страха одиночества можно лекцию прочитать. Возьму лишь некоторые аспекты. Но с разных сторон. Важная мысль: можно быть в отношениях, но быть одиноким. Можно быть без отношений и не быть одиноким.
✅Страх одиночества и брошенность.
Страх одиночества может возникать как реакция на брошенность. Женщине изменил муж, потом вернулся, она его якобы простила, они опять живут вместе. Но у неё появился страх одиночества. По факту это страх, что ее бросят опять. То есть это страх, что травматичный опыт, измена, повторится. Выходом для неё была работа с этой травмой с психологом, как следствие, настоящее отпускание обиды на мужа, а не иллюзорное. Когда вроде бы простила, но каждый день напоминаю мужу, как он виноват или появляется симптом, страх.
✅Страх одиночества и отсутствие отношений.
У девушки нет отношений. Был развод. Она боится остаться одна. При этом в новые отношения идти тоже боится. Такой внутренний конфликт. Страх одиночества как защита. Есть что-то более страшное и непереносимое, чем одиночество. Вообще отношения, близость, страх опять разочароваться или быть брошенной. Выход здесь в осознании этого внутреннего конфликта, в отпускании старых отношений.
✅Одиночество в отношении с собой.
Не знаю своих желаний, подменяю их ложными, не знаю себя, боюсь быть собой и прикоснуться к себе настоящей. Чем глубже внутренняя жизнь человека, тем меньше он чувствует себя одиноким. Внутри нас целая Вселенная. И мы ничего о ней не знаем. Познание себя, не самокопание с целью доразвить себя неразвитого, а внимательное изучение, избавляет от одиночество.
✅Одиночество несет в себе экзистенциальный аспект.
С этой точки зрения бояться его бессмысленно. Мы приходим в этот мир одинокими, и уйдём из него одинокими. Страх смерти для многих людей на самом деле страх одиночества. Мы сталкиваемся со смертью один на один.
✅Выход в мир.
Иногда все проще, чем кажется. При желании каждый из нас может найти свою стаю, свой круг единомышленников. Мешают в этом наши травмы, комплексы и состояние жертвы. Я одинокая, несчастная, никому не нужная. А что ты сделала, чтобы было иначе? Клубы по интересам - онлайн и оффлайн. Обучение. Творческие встречи - рисовать, что-то создавать. Даже вести свой блог для себя, делиться своими мыслями - тоже выход.
✅Страх одиночества и эмоциональная зависимость.
Что часто бывает у людей с эмоциональной зависимостью? У них есть сложности с границами - как внешними, так и внутренними. Они их не знают, не понимают и не чувствуют. Когда они начинают интересоваться темой личных границ, понимают, что у них сложности с этим, то начинают пытаться их выстраивать. Но обычно не получается. Потому что здоровые границы для них неосознанно воспринимаются как одиночество. Собственная здоровая отдельность видится как одиночество. Продолжение в видео.

Возможно, вы искали: страх потери, личные границы в отношениях, как выстроить личные границы, как избавиться от страхов, боюсь остаться одна, психология отношений, отношения между мужчиной и женщиной, любовная зависимость, зависимость в отношениях, страх отношений,