Скачать
Shaolin Kung Fu "Mei Hua Zhuang” Practice (Plum Blossom Poles) Body conditioning training
Автор: Guy Hazon
Загружено: Прямой эфир состоялся 13 мар. 2025 г.
Просмотров: 91 просмотр
Описание:
בסרטון הזה אני מראה ומלמד שתי סדרות על עמודי פריחת השזיף שלמדתי בסין.
In this Live I show, go over, and teach 2 Plum Blossom forms I learned in one of my stays in China.
Timestamps:
00:00 Start
00:23 First Form Briefly
01:35 Again Full Form SLOW
02:06 Movement Breakdown
10:09 Full Form Demonstration
12:29 SLOW BACK VIEW
14:04 Again Front View
15:58 SECOND FORM
16:15 Back View
18:44 Movement Breakdown
29:21 Going Over The Whole Form
29:44 SLOW Back View
31:07 Again at normal speed
32:56 Last time full form
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
