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7.- Preparación física: Lanzamientos básicos usando la pesa rusa o kettlebell
Автор: Lanzamientos Venezuela
Загружено: 2022-01-20
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El uso de la pesa rusa se ha ido extendiendo y poniendo de moda en la actualidad gracias al fitness. Sin embargo es un ejercicio básico, antiguo y muy usado en el atletismo. Aquí se demuestran los lanzamientos básicos.
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