Это самый важный день в году! 3 ошибки, которые делают почти все

День рождения у многих проходит одинаково: суета, тревога, “лишь бы всё было идеально”, гости, стол — и в итоге усталость и странная пустота.

В этом видео разбираем, почему так нельзя отмечать день рождения и как превратить его в точку сверки: что вы прожили за год, что изменилось в вас, где вы потеряли себя — и что важно взять в следующий этап.

Поговорим, как совместить праздник и внутреннюю работу, какие вопросы стоит задать себе накануне даты, чем намерения на день рождения отличаются от новогодних, и что на самом деле значит, если вы не любите или даже ненавидите свой день рождения.

Также развеем популярные мифы: поздравления в 00:00, “правильное время”, свечи и “нельзя отмечать заранее”.

Если вы хотите, чтобы следующий год был про вас — это видео станет хорошим началом.

00:00 Почему тема дня рождения касается каждой женщины
00:26 Главная ошибка: тревога, суета и “идеальный праздник”
00:54 День рождения — не праздник, а точка жизненного цикла
01:28 Сверка года: что изменилось в вас и в вашей жизни
01:56 Почему шумное празднование часто уводит от главного
02:34 Вопросы смысла: откуда берётся ощущение пустоты и кризисы
04:12 Как совместить праздник и рефлексию (не впадая в крайности)
06:35 “Что иметь” vs “какой быть”: почему качество важнее статуса
11:26 Новый год и день рождения — разные намерения и фокус
15:55 Мифы: 00:00, свечи, “нельзя заранее” — что реально важно

Вания Маркович — психолог, эксперт по эмоциональной зрелости, главный преподаватель Симург

Сайт Открытого Университета "Симург" https://simurg.life

Чтобы еще лучше познакомиться с пространством «Симург» и начать свой путь к эмоциональной зрелости, подписывайтесь на наши соц.сети 👇🏻

https://vk.com/simurg.life
https://t.me/vaniamarkovich