허리 통증, 나이가 이유일까?

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Автор: 꿀잼생활연구소

Загружено: 22 апр. 2025 г.

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허리 통증, 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 문제입니다. 50대 이상 10명 중 7명이 척추질환을 앓고 있으며, 방치하면 일상생활이 어려워질 수 있습니다. 퇴행성 척추질환은 제대로 관리하지 않으면 보행 장애와 심각한 통증을 유발할 수 있습니다. 이를 예방하려면 근력 운동과 도수 재활 운동이 필수적입니다. 꾸준한 운동과 스트레칭으로 허리 근육을 강화하고, 건강한 허리를 유지하세요!

허리 통증, 나이가 이유일까?

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