7 ошибок, которые ВРЕДЯТ твоему ЗДОРОВЬЮ

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: https://t.me/tell_me_karina_nutritionist
ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ: https://t.me/tell_me_karina
INSTAGRAM:   / tell.me.karina  

Что действительно вредит поджелудочной железе? 🤔
В этом видео я разбираю мифы и показываю реальные факторы риска: алкоголь, сладкие напитки, курение, лишний вес, переедание, фастфуд и переработанные продукты. Всё — простыми словами, с примерами из жизни и немного юмора.

таймкоды:
0:00 Поджелудочная железа
0:47 Кофе убивает поджелудочную железу?
2:00 Градусы и поджелудочная железа
2:33 Сахар и здоровье
4:24 Дым и поджелудочная
4:49 Жиры низкого качества
5:55 Лишний вес и болезни
7:21 Переедание
8:19 Соленные и обработанные продукты
9:29 Идите к врачу
10:17 Хорошие привычки спасут мир

Вы узнаете:
✔️ какие привычки перегружают поджелудочную;
✔️ как сахар и скрытые добавки влияют на инсулин;
✔️ почему «безопасного» алкоголя не существует;
✔️ как лишний вес и стресс отражаются на здоровье;
✔️ что можно изменить уже сегодня, чтобы поддержать организм.

Подписывайтесь и ставьте свои пальчики вверх!
До скорого!