I 5 CALCI PIù MICIDIALI per Difenderti in Strada (Funzionano DAVVERO)

🦵 Scopri 5 calci MICIDIALI che funzionano sul serio in situazioni reali!
In questo video ti mostro tecniche efficaci e pratiche per difenderti in strada:
✅ Front kick mirato al plesso o all’addome
✅ Calcio obliquo al costato
✅ Low kick
✅ Calcio “frustato” ai genitali
✅ Middle kick

🔍 Analizziamo insieme le distanze, i punti più vulnerabili e gli errori da evitare, così potrai usarli con sicurezza e consapevolezza.

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📌 Cosa troverai nel video:
• Spiegazioni passo-passo delle tecniche
• Suggerimenti su quando e come applicarle veramente
• Consigli su sicurezza, postura e postura difensiva

📍 LE MIE PALESTRE: https://kma.it/mappa-centri/

00:36 intro
01:09 Front kick
05:15 Side Kick
08:49 Errori comuni
09:34 Low kick
15:08 Calcio frustato ai genitali
16:49 Middle Kick
20:05 Conclusione


📍Montesacro boxe academy
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