Первая травма в грэпплинге, от которой невозможно избавиться

У вас травма первого типа? Случилась первая серьёзная травма в бразильском джиу-джитсу, с которой вы никак не можете справиться. Серьёзная травма может буквально перевернуть вашу жизнь, но что мы можем сделать, чтобы с ней справиться? Важнейшая часть процесса реабилитации после травмы — это не катастрофизация ситуации, не создание иллюзии, что она хуже, чем есть на самом деле. Джей Ти и Джоуи проанализируют, с чего вам нужно начать: вы должны выяснить природу травмы и её точную степень тяжести. Следующий шаг — составить план реабилитации, который поможет вам вернуться на татами. Это отличная возможность освоить новые методы совладания с ней и разработать систему действий, чтобы в следующий раз, когда она случится, всё прошло гораздо легче, и вы быстрее восстановились!

Поддерживайте водный баланс с помощью натрия — самых вкусных электролитов в мире! Скидка 15% на BULLETPROOF15 https://sodii.com.au/bulletproof

Parry Athletic — лучшая тренировочная экипировка в игре... Скидка 20% по промокоду: BULLETPROOF20 https://parryathletics.com/collection...