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나물을 '이렇게' 드시면 밥 대신 드실 수 있어요./세발나물/깻잎순/브로콜리/깻잎순볶음😋
Автор: 나의부엌
Загружено: 2024-04-04
Просмотров: 1371
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#세발나물 #브로콜리 #깻잎순볶음 #두부데치는방법
잘~지내셨나요?
세발나물,브로콜리,깻잎순을 데쳐서 두부와 무치면
밥 대신 먹어도 든든한 한끼를 해결 할 수 있어요.
나물은 쑥갓이나 다른 나물로 만드셔도 상관 없답니다.
각각의 나물마다 익히는 시간과 세척 방법도 조금씩
다르기 때문에 이왕이면 깔끔하게 씻고 조리하셔서
드시는게 좋겠지요? 두부도 살짝 데쳐서 요리하면
배가 아프지 않고 안전하게 드실 수 있어요.
깻잎순을 '꼭' 볶아서 드셔보시길 추천합니다.
은은하고 고소한 깻잎향~그리고 보들보들 들깨향
가득한 깻잎순볶음은 '최고'에요^^😋
세발나물두부무침
재료:세발나물 100g,두부 100~150g
국간장 5cc,소금3~4꼬집,마늘조금,들기름,깨
브로콜리두부무침과 깻잎두부무침도 나물과
두부의 무게는 같고 양념도 이렇게 넣고 간을
조절하세요.
깻잎순볶음
재료:깻잎200g, 양파 1/4개,홍고추,대파조금,마늘
국간장 1T,참치액젓 1/3T,들기름 1T,들깨가루
물 100ml,식용유 1T
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