Доктор Гарварда по тревожности: это убивает митохондрии мозга быстрее, чем что-либо, что мы когда...

Используйте код TDLCREATE, чтобы получить скидку до 54% ​​на жевательные конфеты и стики Creatine от Create: https://trycreate.co/pages/thomas-fb

Доктор Бернстайн на LinkedIn:   / matthew-bernstein-md-5743338  
Программа психического здоровья доктора Бернстайн, Accord: https://accordmh.com/who-we-are/

Это видео содержит платное партнерство с брендом, который помогает поддерживать этот канал. Именно благодаря таким брендам мы можем предоставлять наш контент бесплатно.

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы подписаться: https://www.youtube.com/c/ThomasDeLau...

Посмотрите новый канал коротких видео DeLauer Clips and Workouts:    / @tdlclips  

Подпишитесь на мою рассылку по электронной почте: https://www.thomasdelauer.com/life-op...

Подпишитесь на мою повседневную жизнь в Instagram:   / thomasdelauer  

Временные метки ⏱

0:00 — Вступление
4:29 — Скидка 54% на жевательные конфеты и стики Creatine от Create
5:15 — Инсулинорезистентность мозга
8:47 — Краткосрочные решения для улучшения работы мозга
14:34 — Что Что ожидать от психологического состояния при переходе на кето-диету
19:28 - Сопротивление кето-диете в медицинском сообществе
21:00 - Кето для смягчения побочных эффектов психиатрических препаратов
22:41 - Влияние физических упражнений на мозг
27:53 - Серотонин
30:03 - Алкоголь
33:10 - Кето и тяга к еде
35:15 - ГПП-1
38:38 - Где найти больше работ доктора Бернстайна