【反転版】エクササイズパート@ masquerade～ TRFダンスエクササイズ！『TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ 』に挑戦！★Dance Exercise 48min★

◆masquerade（マスカレード）@ ダンス バージョンは、こちら ⇒    • 【反転版】ダンスパート@ CRAZY GONNA CRAZY ～ TRFダンスエクサ...  
《オリジナルDVDは 左からスタートで、対面だとやりずらいため‥^_^; 右手or右足からスタートできるように、動画は反転にしてありますので、ぜひ一緒にエクササイズしましょう！》

◎Disc6：masquerade（ウエスト集中プログラム）
ウォーミングアップと、クールダウンは省いています(^-^;


※TRF エクササイズVer. シリーズ
●EZ DO DANCE ⇒    • 【反転版】エクササイズパート@ EZ DO DANCE 〜TRFダンスエクササイズ『...  
●BOY MEETS GIRL ⇒    • 【反転版】エクササイズパート@ BOY MEETS GIRL 〜TRFダンスエクササ...  
●寒い夜だから… ⇒    • 【反転版】エクササイズパート@ 寒い夜だから… 〜TRFダンスエクササイズ『TRF ...  
●Overnight Sensation ⇒    • 【反転版】エクササイズパート@ Overnight Sensation 〜TRFダン...  
●survival dAnce ⇒    • 【反転版】エクササイズパート@ survival dAnce ～no no cry ...  
●CRAZY GONNA CRAZY⇒    • 【反転版】エクササイズパート@ CRAZY GONNA CRAZY～  TRFダンス...  

※TRF ダンスVer. シリーズ
●EZ DO DANCE ⇒    • 【反転版】ダンスパート@ EZ DO DANCE ～TRFダンスエクササイズ！今更な...  
●BOY MEETS GIRL ⇒    • 【反転版】ダンスパート@ BOY MEETS GIRL ～TRFダンスエクササイズ！...  
●寒い夜だから‥ ⇒    • 【反転版】ダンスパート@ 寒い夜だから…～ TRFダンスエクササイズ！今更ながら『T...  
●Overnight Sensation ⇒    • 【反転版】ダンスパート@ Overnight Sensation  ～TRFダンスエ...  
●survival dAnce ⇒    • 【反転版】ダンスパート@ survival dAnce ～no no cry mor...  
●CRAZY GONNA CRAZY ⇒    • 【反転版】ダンスパート@ CRAZY GONNA CRAZY ～ TRFダンスエクサ...  
●masquerade ⇒    • 【反転版】ダンスパート@ masquerade ～ TRFダンスエクササイズ！『TR...  



◆Special thanks◆
音楽素材 By Phalene ⇒ https://dova-s.jp/_contents/settingSo...
音楽素材 By Yukiko Kamata ⇒ https://dova-s.jp/_contents/settingSo...



#アラフィフ　#アラフィフダイエット　#ダンスエクササイズ 　#痩せるダンス　#trfダンスエクササイズ #tff