【※黒髪増えすぎ注意】自宅にある〇〇を使って頭皮の毒素をドバドバ流す！極上リンパケアで頭皮が10歳若返る方法とは！

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【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:20 お知らせ
0:32 はじめに
0:48 白髪ができる原因
3:26 頭皮の老廃物とリンパの流れ
5:29 正しいリンパの流し方
8:00 山内流セルフケア
11:00 Afterチェック
11:26 呼吸機能を高める呼吸法
13:17 摂取した方が良い栄養
14:13 最後に

【本日の動画内容】
今日の動画
白髪を黒髪に戻す最新
リンパケアについて紹介しました✨

白髪は強いストレスやリンパの
滞りから細胞を守るために起こる
防御反応だと研究で示されています🧠

ストレスが軽減され、
頭皮環境が整うことで
黒髪が再び増える可能性があります🌱

特に重要なのが頭皮や顔、
首まわりのリンパの流れを
優しく整えることです🍀

強いマッサージは逆効果で、
ティッシュを使って圧をかけずに
流すケアが最適です🧻
正しい順番でリンパを耳前から
首へ流すことで老廃物の
排出が促されます➡️

さらに呼吸法で自律神経を
整えることで全身のリンパの
循環が高まります😌💓

栄養面では亜鉛を意識して
摂ることで今ある黒髪を
維持する土台になります🥗

私と一緒に健康になっていくぞ！という方はチャンネル登録お願いします！！
   / @yamauchi_kakekomidera  

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【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。

【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。

▶︎お仕事や講演のご依頼はこちら
info@tialabo.com
（運営元：株式会社ティアラボ）


#自律神経 #頭皮 #白髪