שיעור פתיחה-קורס הגנה עצמית

ברואים הבאים לקורס אגרוף רחוב

שלום לכולם וברוכים הבאים לקורס

הקורס נוצר במטרה ללמד אתכם כלים להגנה עצמית
בדרך הכי יעילה ופשוטה ,
ושתוכלו לתרגל מכל מקום
גם ללא אנשים או ציוד.

שמי אופיר זהבי
בן 23 מקיבוץ דפנה
ואני מאמן להגנה עצמית.
התשוקה שלי לתחום בערה בי עוד מהיותי ילד !
מגיל 5 התחלתי בקראטה
סביב גיל 10 המשכתי לג'יוג'יצו ואיגרוף תאילנדי,
לאורך השנים יצא לי גם להתחרות.
ובשנה האחרונה למדתי קורס מאמני mma וכושר גופני.

בקורס תלמדו שיטות לחימה, טכניקות, תפיסות ונשקים.

מתרגש ממש שהגעתם !

תביאו מחברת ועט לכתוב לכם נקודות לזכור.
אם יש לכם שק איגרוף, מדהים .
ואם לא, הקורס מותאם לכך
עבודה בזוגות ועם חברים מומלצת ממש .
מ ת ח י ל י ם !