Делай ЭТО упражнение, чтобы синхронизироваться с пространством | Андрей Левшинов

🔴 Приглашаю тебя в группу регулярных практик для улучшения здоровья, отношений и финансового достатка. 14 дней бесплатно - https://levshinov.pro/club?utm_source...
⭐️ Телеграм канал с моим жизненным опытом - https://t.me/+-plm3yL9oBEwMWQy

Почему внутреннее состояние может измениться быстрее, чем мы успеваем это осознать? В этом видео Андрей Левшинов не просто показывает упражнение «Дыхание на четыре стороны света», а раскрывает принцип его действия. Речь идёт о том, как через дыхание и ориентацию в пространстве происходит быстрая перенастройка состояния и возвращение внутреннего баланса. Это видео для тех, кто хочет не механически повторять движения, а понимать, почему такие практики действительно работают на уровне тела и внимания.

► Мини-курс «База здорового человека» - https://levshinov.pro/baza?utm_source...
► Курс «Уроки Медитации» - https://levshinov.pro/meditation?utm_...
► Мастер-класс «Медитация, которая работает» - https://levshinov.pro/webmeditation?u...

Соцсети:
► Telegram - https://t.me/+-plm3yL9oBEwMWQy
► Инстаграм -   / aalevshinov  
► ВКонтакте - https://vk.com/levshinovpro
► Youtube-канал -    / @levshinov-pro  
► Дзен - https://dzen.ru/levshinovpro

🎥 Видео записано в видеостудии «ЭФИР». Создание и продвижение видео: https://efirvideo.ru/?utm_source=yout...

#АндрейЛевшинов #дыхание #упражнениедлясостояния #внутреннийбаланс #осознанность #работасвниманием #психологиясостояния #баланстелаидуха #энергиячеловека