ওটস (OATS) খাচ্ছেন? এটা ভালো না -ও হতে পারে! Is Oats Bad for Diabetes? (and how to eat)!

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4317 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wKwqyIhmv68" ["related_video_title"]=> string(220) "ডায়াবেটিস COMMON প্রশ্ন UNCOMMON উত্তর | ডায়েট, ইনসুলিন, ওষুধ, বিরিয়ানি, মিষ্টি ও রিভার্সাল" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } [1]=> object(stdClass)#4290 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "m_l_8SlpMfs" ["related_video_title"]=> string(191) "খাওয়ার আগে এই ৫টি সহজ নিয়ম মেনে সবাই সুস্থ থাকুন ব্যস্ত জীবনেও! 🏃‍♂️🥗" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } [2]=> object(stdClass)#4315 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8MZsZxMzJd0" ["related_video_title"]=> string(155) "ডায়াবেটিসে সকালের খাবারে ৫ মারাত্মক ভুল! (How to Fix BREAKFAST MISTAKES in Diabetes)" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } [3]=> object(stdClass)#4322 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Mh2OyGgvrT0" ["related_video_title"]=> string(155) "সকালে BREAKFAST কি খাবেন আর কি avoid করবেন সুস্থ থাকার জন্য - Healthy Breakfast Ideas" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } [4]=> object(stdClass)#4301 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ba858HqBsSo" ["related_video_title"]=> string(187) "এই ১০ টা ফল খেলে খুব ক্ষতি - (ডায়াবেটিস রোগ থাকলে সাবধান) AVOID THESE 10 FRUITS, Juices (Diabetes)" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } [5]=> object(stdClass)#4319 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lfTETlIkHNo" ["related_video_title"]=> string(208) "সুস্থ ভাবে বেশী দিন বাঁচার উপায়- আপনার জীবন কতটা দীর্ঘ হতে পারে? How to Live Healthy & Longer Life?" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } [6]=> object(stdClass)#4314 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nCBU1EM7gZg" ["related_video_title"]=> string(214) "সারাজীবন ওষুধ নয়, রিভার্স করে দেখান! চিরতরে বিদায় দিন ডায়াবেটিসকে www.diabetesreversalprogram.org" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } [7]=> object(stdClass)#4324 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aY0HiVN1eTQ" ["related_video_title"]=> string(201) ""১ থেকে ১০ ফর্মুলা: সুস্থ জীবনের সহজ নিয়ম - বিনামূল্যে! সবার ভালো থাকার উপায়!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } [8]=> object(stdClass)#4300 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "plVfHkaYGSs" ["related_video_title"]=> string(80) "রাতে ডিনারে কী খাবেন? Best Dinner For Diabetes" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } [9]=> object(stdClass)#4318 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NLWQhytSMBc" ["related_video_title"]=> string(149) "হার্টের জন্যে উপকারি ১০ খাবার // Heart Healthy Foods #drmoniruzzaman #healthylifestyle #diet #heart" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(25) "Quantum Method [Official]" } }