Rehabilitační cvičení - cviky na mobilizaci SI skloubení

Uvolnění musculus piriformis (hruškovitý sval) pomocí tenisáku (piriformis syndrom).

Cviky na uvolnění SI skloubení. Mobilizace SI klobu.

Zablokovaná "Esíčka" - Řešení blokády SI skloubení vlastními silami

Jak na bolesti chodidel, patní ostruhy, ploché nohy, vbočené palce, spadlou klenbu.

Bolesti SI skloubení ("esíček") - ukázka cvičení a prvotní doporučení od fyzioterapeuta

Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц

Uvolnění rotátorů kyčle pomocí válce (piriformis, bolesti zad, ischiofemorální impingement, lumbago)

ОСТОРОЖНО - здесь болит НЕ тазобедренный сустав | Эти 4 упражнения уберут боль в бедре

Защемление седалищного нерва - Синдром грушевидной мышцы, ишиас, ишиалгия

Kyčelní kloub - Cvičením proti bolesti - 5. díl

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Как избавиться от боли в крестцово-подвздошном суставе — домашние реабилитационные упражнения

Zablokovaná „esíčka“? Odblokuj SI kloub za 5 minut s Fyzioterapeutem

LEKCE JÓGY PRO UVOLNĚNÍ BEDERNÍ PÁTEŘE

Bolesť v sedacom svale - Piriformis syndróm

Esíčka :-)

Коксартроз, боли в тазобедренном суставе, коленях, пояснице и всё из-за ЭТИХ 2-х мышц

Cvičení na poškozené ploténky a bederní páteř s fyzioterapeutem 🤏🏼

Bolest beder OKAMŽITĚ PRYČ

Pomoc při akutní bolesti bederní páteře I.- cviky na záda - uvolnění pomocí fyzioterapie