تعليم سباحه//تعلم سباحة الظهر (Backstroke) 🏊♂️ | الجزء الأول: الأساسيات خطوة بخطوة �
Автор: صانع الأبطال
Загружено: 2025-10-06
Просмотров: 696
مرحبًا بكم في سلسلة تعلم سباحة الظهر (Backstroke) 🏊♂️
في هذا الجزء الأول سنتعلم الأساسيات:
🔹 الوضع الصحيح للجسم في الماء
🔹 حركة اليدين والرجلين خطوة بخطوة
🔹 التنفس أثناء السباحة
🔹 أهم الأخطاء الشائعة وكيفية تصحيحها
الفيديو مخصص للمبتدئين وكل من يريد تحسين أدائه في سباحة الظهر 💪
تابعوني في الأجزاء القادمة لتتعلموا المزيد من التقنيات المتقدمة 🌊
📢 اشترك في القناة 🔔 واضغط لايك 👍 لدعمي على تقديم محتوى أفضل ❤ #swimming #اكسبلور #love #تيك_توك #ترند #swimmin #foryou #رياضة #sports #viral مرحبًا بكم في سلسلة تعلم سباحة الظهر (Backstroke) 🏊♂️
في هذا الجزء الأول سنتعلم الأساسيات:
🔹 الوضع الصحيح للجسم في الماء
🔹 حركة اليدين والرجلين خطوة بخطوة
🔹 التنفس أثناء السباحة
🔹 أهم الأخطاء الشائعة وكيفية تصحيحها
الفيديو مخصص للمبتدئين وكل من يريد تحسين أدائه في سباحة الظهر 💪
تابعوني في الأجزاء القادمة لتتعلموا المزيد من التقنيات المتقدمة 🌊
📢 اشترك في القناة 🔔 واضغط لايك 👍 لدعمي على تقديم محتوى أفضل ❤
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
