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最強、最長の寒波の中の防御身法(掤、捋、採、挒) (1.22) 2026東瀛太極拳社
Автор: 東瀛太極拳社ー無極而太極
Загружено: 2026-01-21
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グランド一面「霜」でしょうか。「雪」かも知れません。確かに体感この冬最も寒さを感じます。当地(千葉県栄町)は快晴です。
太極拳の基本「身法」の八法(掤、捋、擠、按；採、挒、肘、靠)の中から防御の「掤、捋、採、挒」を選び、方向を示す五歩(前、後、左、右、中)に結び付けて練拳する方法を「防御身法」と称しています。「防御身法」では相手を崩すことに専心し、「擠、按、肘、靠」の攻撃はしません。
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