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내 마음을 치유하는 레시피: 나를 친절하게 대하자!
Автор: YK 심리코칭
Загружено: 2025-03-06
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"혹시 요즘 마음이 아프고 힘드신가요?
그 이유가 혹시 '나에게 너무 가혹한 말들' 때문은 아닌가요?
우리는 친구에게는 따뜻하게 대하지만, 정작 나에게는 차갑게 대할 때가 많아요.
이번 영상에서는 ‘나를 친구처럼 대하는 방법’을 통해 아픈 마음을 치유하는 레시피를 공유해 드립니다.
자기이해, 자기연민, 자기공감, 자기칭찬, 자기사과, 자기조언을 통해
마음의 상처를 치유하고, 나와의 관계를 회복해 보세요.
지금부터 따뜻하고 친절한 마음으로 나를 돌봐줄 시간입니다.
시청해 주셔서 감사합니다. 😊
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