허벅다리 걸기 절대 어렵지 않아요 Uchi-mata is easier than you think

허리후리기 기본 공식 따라 하세요! Follow the basic formula of Harai goshi

한 팔 업어치기와 밭다리 완벽 가이드 Perfect guide to Ippon Seoi-nage and O-soto-gari

Грузинская хватка для мощных бросков

3 Throw System for Uchi Mata

ウルフ・アロン① 「内股」 / WOLF Aaron① "Uchi-mata"

Все поединки Аониськи в Дзюрё Сумо на русском 2025 (All fights Aonisiki Juryo Division)

[기술설명.198] 허리후리기는 허리 기술이고 허벅다리는 발 기술이다

겨드랑이 잡고 가능한 허벅다리 걸기?! Uchi mata using an underhook grip?!

6 Osoto Gari Variations You Should Know

Джоширо МАРУЯМА Мастер-класс 2024 (JENYS) | Joshiro MARUYAMA 丸山城志郎 Seminar in JENYS Club 2024

Use the Armpit Grip to Dominate Ai-Yotsu and Hit Strong Uchi Mata & Osoto

빠져나올 수 없는 틀어잡기 대공개Unescapable Cross Grip Revealed

Самые секретные техники: продвинутый захват боевого искусства Айоцу.

Osoto gari the foundation of a judoka

Judo Study: Maruyama's Uchi Mata Part 2 (丸山城志郎 内股)

유도국가대표가 알려주는 업어치기선수는 무조건 배워야하는 허벅다리걸기, 가슴깃잡고 하는 허벅다리걸기

Одношаговая учимата: шаг вперёд или назад? Подготовка, тайминг и завершение с Кеном Гунджи

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실전 허벅다리 걸기 따라해 보세요! Try This Uchi-mata That Works in Real Matches

Легкий бросок дзюдо в Кенка Йоцу. Супер Учи мата в стиле Маруямы.