Мини-батут Fun Easy Fitness Rebounding | Укрепление здоровья сердца

Готовы ли вы к прыжкам на пути к здоровью? Присоединяйтесь к тренеру Полу Юджину на этой 26-минутной базовой фитнес-тренировке на мини-батуте с прыжками — увлекательной и низкоинтенсивной программе, которая поможет сжигать калории, повысить выносливость сердечно-сосудистой системы и способствовать снижению веса.

Мини-батут Kensone: https://amzn.to/3L5PqYI

Эта тренировка начинается с лёгкой разминки, переходит к базовым прыжкам для укрепления ног и корпуса, а завершается расслабляющей растяжкой для улучшения гибкости. Независимо от того, новичок вы или опытный прыжковик, эта тренировка безопасна, эффективна и подходит для людей любого уровня подготовки.

Прыжки на мини-батуте — отличный способ улучшить кровообращение, лимфоток и тонизировать всё тело — и всё это с удовольствием!

Хватайте свой мини-батут, набирайтесь сил и давайте вместе прыгать на пути к здоровью!

🕒 Главы

00:00 – Введение
01:39 – Разминка
06:26 – Базовая программа прыжков
21:58 – Растяжка и заминка
26:24 – Заключительное слово

📢 Призыв к действию (CTA)

💪 Подпишитесь на Paul Eugene Fitness, чтобы увидеть больше увлекательных и вдохновляющих тренировок!

👍 Поставьте лайк этому видео, если оно вам понравилось!

🛎️ Включите уведомления, чтобы не пропустить новые тренировки!

💬 Оставьте комментарий ниже: Какое ваше любимое упражнение на прыжке?

⚠️ Отказ от ответственности

Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок. Выполняйте упражнения на свой страх и риск и прислушивайтесь к своему телу. Измените или прекратите любое упражнение, которое вызывает дискомфорт или боль.

#pauleugene #тренировканаминибатуте #прыжки #фитнесдлястаршеклассников

Пожертвование/Поддержка:
Pay Pal: https://www.paypal.me/pauleugenellc
Cash App: $ipauleugene

Книги вдохновения: https://www.amazon.com/author/pauleugene
Футболки: https://pauleugene.creator-spring.com
DVD: https://www.pauleugene.store

🔗 Свяжитесь со мной:

Подпишитесь на мой канал: @PaulEugene
Посетите мои сайты: https://www.pauleugene.com
https://www.cruisewithpauleugene.com
Twitter:   / paul_eugene  
Instagram:   / pauleugenefitness  
Facebook:   / pauleugenefitness  

Спасибо, что присоединились меня в этом фитнес-приключении. Давайте вместе работать над достижением ваших целей в области здоровья и хорошего самочувствия. Продолжайте двигаться, сохраняйте позитивный настрой и помните, что у вас всё получится! 💃🕺💪

Обо мне
Пол Юджин — сертифицированный инструктор групповых программ по фитнесу и персональный тренер. Продюсер и ведущий программы «Exercising with Paul Eugene» на канале PCTV21 в Питтсбурге, штат Пенсильвания, с 2002 по 2024 год. Программа получила 4 награды в области медиа в 2012, 2017, 2019 и 2021 годах за выдающиеся достижения в медиаиндустрии.

Мой магазин на Amazon, где я продаю снаряжение и оборудование, которые использую или рекомендую:
https://www.amazon.com/shop/pauleugene

**Отказ от ответственности: Пол Юджин — участник программы Amazon Services LLC Associates, партнёрской рекламной программы, разработанной для того, чтобы предоставить сайтам возможность зарабатывать на рекламе и ссылках на сайт www.amazon.com.