100 ударов ногами. Упражнение на развитие способности бить ногами из любого положения тела.

Упражнение с шинами на развитие способности бить ногами из любого положения тела.
Быстро сбить ударами четыре шины, и желательно чтобы каждый из ударов был сильным.
После первого удара бьём по интуиции, тело само должно находить какой удар бить в настоящий момент времени.