Allenamento Avanzato Core Stability
Автор: Fixfit - Fitness Lifestyle
Загружено: 2015-07-02
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Massima Tonificazione addominale in questa terza versione dell’allenamento pancia piatta, un lavoro di livello avanzato che si compone di una prima parte con gli addominali in tre tempi con sessioni sempre di durata maggiore, la seconda parte vedrà diversi esercizi per l’addome con brevi pause durante il workout.
Ricordiamo sempre che per dimagrire la pancia, ottenere una pancia piatta ed un addome tonico non è sufficiente concentrarsi ossessivamente su allenamenti sugli addominali ma deve essere seguito un lavoro completo su tutto il corpo che permetta di consumare grassi e sarà di fondamentale l’alimentazione.
Allenamento Pancia Piatta di Livello Intermedio:
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