20 минут жиросжигания от афробита | Веселое кардио для всех уровней | Тренировка по афро-року (Эп...
Автор: Afroletics
Загружено: 2025-09-02
Просмотров: 65234
Afroletics — это лицензированная программа фитнеса в стиле афро-танец, основанная на нашей оригинальной музыке. Эта 20-минутная программа в стиле афро-битс, эпизод 5, сочетает в себе африканские танцевальные движения, хореографию, вдохновлённую афро-битом, и кардионагрузку на всё тело для сжигания калорий, повышения энергии и получения удовольствия. В плейлисте представлены оригинальные композиции Afroletics, созданные в Гане и Нигерии, с 32-счётной фразировкой для плавного движения. Каждое занятие создано для того, чтобы вы почувствовали себя сильными, свободными и целостными, объединяя радость афро-танца с функциональной фитнес-программой. Независимо от того, новичок ли вы в танцевальном кардио или хотите получить заряд энергии, эта тренировка без оборудования подойдёт вам на любом уровне подготовки и поможет двигаться в ритме.
🔗 Подписывайтесь и оставайтесь на связи
► Instagram Afroletics
/ afroleticsfit
► Instagram Айзека
/ isaacmik
► Станьте инструктором по Afroletics
https://afroletics.com
📲 Скачайте наше приложение Afroletics Community
https://appurl.io/TeLYooCsy_
💬 Присоединяйтесь к нашему сообществу WhatsApp
https://chat.whatsapp.com/CtAJzFJWVpU...
Главы:
0:00 - 0:33 Вступление
0:34 - 5:50 Песня: с 1 по 8
5:51 - 10:28 Песня: Yeh Yeh Yeh
10:29 - 15:58 Песня: Move Your Тело
15:59 - 20:40 Песня: Get up Riddim
20:41 - 21:11 Заключение
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![20-минутная тренировка Step to The Beat HIIT [БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ]](https://imager.clipsaver.ru/y3KwVF-aBNQ/max.jpg)
