Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

How To Avoid Wrist Pain When Training The Planche

Автор: Tomi Huynh

Загружено: 2025-05-18

Просмотров: 837

Описание:

In today's video, I will share with you guys how to reduce wrist pain, which is a common thing that you will face when training the planche

For more Planche Tips & Tutorials, check out this playlist 👇
   • PLANCHE TUTORIAL  

Check out my sample planche workout schedules in this Google Drive link:
https://drive.google.com/drive/folder...

If you find them helpful, a LIKE and SUBSCRIBE would be super appreciated 🙌

Well then, stay safe, stay healthy, stay workout, and enjoy the video!

_________________________________________________
Here is each part of the video:
0:00 Wrist Pain
0:40 Why This Happens
2:42 Solutions
4:44 Outro

How To Avoid Wrist Pain When Training The Planche

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Прогрессии планша от нуля до полного и как их все открыть | Как стоять планш для начинающих

Прогрессии планша от нуля до полного и как их все открыть | Как стоять планш для начинающих

Руководство врача по железным запястьям и предплечьям: освойте планш и гимнастику без боли

Руководство врача по железным запястьям и предплечьям: освойте планш и гимнастику без боли

Как перейти от жима согнутыми руками к стойке на руках: руководство для начинающих

Как перейти от жима согнутыми руками к стойке на руках: руководство для начинающих

Unlock The Tuck Planche At Home | Workout Routine No Equipment

Unlock The Tuck Planche At Home | Workout Routine No Equipment

Calisthenics Planche Progression - Zero to Full | 1.90m Tall

Calisthenics Planche Progression - Zero to Full | 1.90m Tall

Handstand Secrets for BEGINNERS | Calisthenics Tutorial

Handstand Secrets for BEGINNERS | Calisthenics Tutorial

Действительно ли работают усилители хвата? | 30-дневная программа преображения предплечий

Действительно ли работают усилители хвата? | 30-дневная программа преображения предплечий

От нуля до планша в группировке за 1 неделю | Упражнения, советы и прогресс

От нуля до планша в группировке за 1 неделю | Упражнения, советы и прогресс

Все прогрессии Planche от 0 до Full

Все прогрессии Planche от 0 до Full

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

Укрепите запястья (больше никакой боли)

Укрепите запястья (больше никакой боли)

Действительно ли работают упражнения для глаз? Я пробовал 30 дней!

Действительно ли работают упражнения для глаз? Я пробовал 30 дней!

6 Month Planche Progression Video

6 Month Planche Progression Video

5 САМЫХ ВАЖНЫХ ВЕЩЕЙ в технике ПЛАНШ. ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКЕ ПЛАНШ

5 САМЫХ ВАЖНЫХ ВЕЩЕЙ в технике ПЛАНШ. ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКЕ ПЛАНШ

От TUCK до STRADDLE PLANCHE за 30 дней | Учебное пособие по Straddle Planche

От TUCK до STRADDLE PLANCHE за 30 дней | Учебное пособие по Straddle Planche

How To Grow Thicker Hands (FULL GUIDE)

How To Grow Thicker Hands (FULL GUIDE)

Тренировка с рисовым ведром — продолжение тренировки

Тренировка с рисовым ведром — продолжение тренировки

7 Planche Tips From Nathan Bosech That Will Change Your Planche

7 Planche Tips From Nathan Bosech That Will Change Your Planche

КАК СТАТЬ ШИРЕ! Секрет V-формы

КАК СТАТЬ ШИРЕ! Секрет V-формы

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]