Como desacelerar no dia a dia com pequenas atividades
Автор: Jadma Mesquita
Загружено: 2026-01-18
Просмотров: 12
Neste vídeo, compartilho algumas atividades simples que fazem parte do meu dia a dia e me ajudam a relaxar, trazer aconchego, praticar o autocuidado e desacelerar o corpo e a mente.
Algumas dessas atividades pedem mais tempo, presença e prioridade; outras são pequenas pausas que podem ser facilmente associadas à rotina, trazendo mais leveza mesmo nos dias corridos. A ideia não é fazer tudo, mas encontrar o que faz sentido para você e para o seu momento.
Se você sente que a vida anda acelerada e busca mais calma, cuidado e conexão consigo mesma, esse vídeo é um convite para ir com mais suavidade 🌿
Links das velas:
Lavanda: https://mercadolivre.com/sec/26RA1ie (ID BALG68-9FAB)
Flor de cerejeira: https://mercadolivre.com/sec/25jPAff (ID BALG68-MEC8)
Capim-limão: https://mercadolivre.com/sec/2RfmQog (ID BALG68-5MME)
Alecrim: https://mercadolivre.com/sec/1SWJEGx (ID BALG68-R4EV)
Baunilha: https://mercadolivre.com/sec/2Pmnuhi (ID BALG68-C5QZ)
Maçã e canela: https://mercadolivre.com/sec/2EfWZke (ID BALG68-H9GQ)
📲 Me acompanhe nas redes sociais:
Instagram: @jadmamesquita
TikTok: @jadmamesquita
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
