Practica esta Clase de Yoga cada día y mira que pasa | 40 min | Dale Yoga A Tu Vida

Esta clase es ideal para hacerla cada día, 40 min de yoga que practica la acción consciente a través de estiramientos, variedad de asanas, relajación, respiración. Compromete con una práctica regular, recuerda cada día es diferente … deja que el yoga te guíe a lo que te hace sentir y feliz.

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   • Meditación para Todos | Dale Yoga A Tu Vida  

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Índice:

00:00 Presentación
01:00 Comenzamos
03:52 Estiramientos Suaves
05:32 Balance
09:10 Más Fluido
15:28 Resistencia y Fuerza
21:03 Mini Break
22:44 Flujo Intenso
25:44 Equilibrio de Pie
28:10 Eslpada
30:17 Tabla Invertida
32:00 Torsiones
35:00 Relajación
39:10 Pranayma Liberador
40:26 Fin
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Disclaimer:
Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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