Скачать
Basic 5 Steps and Fan Routine
Автор: Phoenix Tai chi
Загружено: 2025-10-02
Просмотров: 29
Описание:
5 Alap lépéses Tanfolyam 2026-ban Budapesten a Phoenix Alapozó Program 4.szintjeként, nem csak kezdőknek, és jöhetsz akkor is, ha a programban nem vettél részt, és akkor is, ha eddig még nem használtál tai chi legyezőt 😉!
A teljes programom célja a tai chi-ra való felkészítés, az alapok erősítése, mely akkor is aktuális, ha már több éve gyakorlod a tai chi-t.
Megismerkedhetsz alaposabban az 5 alap lépéssel, melyek a mabu lóállás-, a gongbu -íjállás és a kettő közti váltás,
a pubu, xiebu pihenőállás és a xubu.
Majd ezt követően kipróbálhatjátok, megtanulhatjátok az 5 alap lépésből álló rövid kis formát legyezővel.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
