HAMBÚRGUER: como fazer e congelar | Receita Completa! - Saúde no Prato | Nutricionista Ana Carolina
Автор: Saúde no Prato | Ana Carolina Nutricionista
Загружено: 2025-11-19
Просмотров: 424
🍽️✨ Pare de perder tempo e dinheiro com delivery e rotina corrida. Entre agora para o Cozinha Prática da Nutri Ana Duarte e descubra como é fácil ter refeições saudáveis sempre à mão.
Com meu passo a passo, você organiza sua semana sem esforço. Transforme de vez sua alimentação! Inscreva-se agora: https://go.hotmart.com/D85165060U👩🍳🌿
🍔✨ Receita prática, saudável e perfeita para quem busca emagrecimento sem abrir mão do sabor!
Ingredientes
700g de carne moída (prefira patinho ou miolo de acém 🥩)
160g de cebola ralada ou bem picada 🧅
8g de sal (1 colher de chá cheia 🧂)
1 colher (chá) de pimenta-do-reino preta moída 🌿
2 colheres (sopa) de chimichurri 🌱
2 colheres (chá) de páprica picante 🔥
Modo de preparo
Misture bem todos os ingredientes e molde em formato de hambúrguer.
📍 Rendimento: 11 hambúrgueres de 80g cada.
👉 Dica: congele em porções individuais para ter sempre uma refeição saudável pronta em minutos!
......
Contato:
Ana Carolina Barbosa Duarte
Nutricionista
Tel: (31) 98455-1208
Instagram: @anaduarte.nutricionista
e-mail: [email protected]
Site: https://anaduartenutri.com.br/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
