АРМРЕСТЛИНГ С НУЛЯ: БОРЬБА ВЕРХОМ - ТЕХНИКА ПОБЕДИТЕЛЕЙ

Полезные ссылки:
🔗 Instagram: https://www.instagram.com/ars_hannych...
🔗 TG с расширенными постами: t.me/hannychs (ПРИОБРЕСТИ КНИГУ МОЖНО ТУТ)
________________________
Не получается бороться верхом? Ошибки и советы для новичков в армрестлинге!

В этом видео расскажу о важнейших нюансах борьбы верхом в армрестлинге. Вы узнаете, как правильно использовать пронацию и открытие кистей пальцев соперника для эффективного ведения поединка. Я разберу типичные ошибки новичков, например, излишнее давление на пальцы и кисти соперника, что мешает подняться выше по фалангам и правильно развернуть руку.

Также обсудим ключевые точки, которые обязательно должны работать у верховика: точка фаланги указательного пальца и лучевой сустав (место, где обычно носят часы). Объясню, как использовать эти точки для успешной пронации и какие есть виды ведения борьбы верхом — от максимальной натяжки до полного отвода кисти, что помогает атаковать нижние пальцы противника.

Для наглядности приведу примеры известных армрестлеров, которые отлично владеют техникой борьбы верхом. Если ты только начинаешь путь в армрестлинге, это видео станет отличным подспорьем для повышения навыков!
___________________________
В видео присутствуют фрагменты с канала:
Georgian Armwrestling
Matt Rhodes Sport
___________________________
Музыка в видео:

Музыка: Yugen
Музыкант: Jeff Kaale

Музыка: Circuit
Музыкант: Jeff Kaale

Музыка: Intro
Музыкант: Jeff Kaale
___________________________