Чому твої тренування марні? Науковий погляд, який тебе здивує!

Навіть в мене є декілька пунктів з перелічених, а у вас?

Ознайомитись та придбати мої курси можна за посиланням:
https://coachwithtattoos.wayforpay.link/

Залишити анкету-заяву на персональну роботу:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...

Підписуйтесь на мої соц мережі:
Телеграм - https://t.me/coachwithtattooschannel
Instagram -   / coachwithtattoos  
TikTok -   / uchxnwruaatthsf7_sjwmumw  
СУПЕР ДОБАВКИ:
https://gymbeam.ua/ua/
ПРОМОКОД TATTOO5 (англійськими в кошику) ти отримаєш додаткову знижку на покупку

ПРО ДОСЛІДЖЕННЯ:
1. Про перетренованість - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31063...
2. Sports Medicine Journal - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24791...
3. Journal of the International Society of Sports Nutrition - https://jissn.biomedcentral.com/artic...
4. Дослідження про стрес і тренування - https://www.frontiersin.org/articles/...
5. Journal of Strength and Conditioning Research - https://journals.lww.com/nsca-jscr/fu...