똥뱃살 쏙 빼주는 감자 청경채 주스!
Автор: 혜리로운 한끼
Загружено: 21 апр. 2025 г.
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하루 한 잔, 감자청경채 쥬스의 놀라운 건강 효과
"감자와 청경채, 두 가지 재료가 만나 건강과 맛을 모두 잡은 쥬스를 소개합니다.
🥔💚 감자 청경채 코코넛 워터 주스 레시피 💚🥬
재료
감자 1개 (중간 크기) 🥔
청경채 3~4줄기 🥬
코코넛 워터 200~250ml 🥥💧
만드는 법
재료 손질하기
감자는 껍질을 깨끗이 씻어 얇게 썰어 주세요.
청경채도 깨끗이 씻어 3~4cm 길이로 자릅니다.
블렌딩하기
믹서기에 감자, 청경채, 코코넛 워터를 넣고 곱게 갈아줍니다.
거르기 (선택 사항)
부드러운 식감을 원하면 체에 걸러 즙만 따로 준비하세요.
완성!
시원하게 잔에 담아 바로 즐기면 끝! 🥤✨
꿀팁! 🍯
코코넛 워터가 감자와 청경채의 고소한 맛을 살려주고 자연스러운 달콤함을 더해줍니다.
감자의 전분 때문에 주스가 걸쭉할 수 있으니, 코코넛 워터 양으로 농도를 조절해 주세요.
아침에 한 잔 마시면 상쾌한 하루 시작에 딱! ☀️
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