ALC0HOL, C0C4ÍNA Y BENZODIACEPINAS: LO QUE NADIE TE CUENTA | Adicción Zero #24

Adicción Zero Podcast #24

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En este episodio de Adicción Zero, hablamos claro sobre adicción y codependencia con Javi Moreno (técnico especialista en conducta adictiva e intervencionista familiar).
Desmontamos mitos: regla #1 del adicto (“cuando empieza, no puede parar”), contención vs. recuperación, peligros reales del alcohol y las benzodiacepinas, y por qué la adicción destruye a todo el entorno.
Javi comparte su historia: primeras borracheras, la entrada a la cocaína, recaídas, ingresos, y el cambio que trae la obediencia al tratamiento. Entramos a fondo en codependencia (qué es, cómo se manifiesta y cómo practicar amor duro con límites concretos), intervención familiar y cuándo pedir ayuda.

Si eres familiar: no estás solo/a. Hay salida. Pide ayuda y aprende a poner límites sin culpas.
Si eres adicto: la libertad es posible. No es inteligencia, es obediencia al plan terapéutico.

00:00 – Lo que debe entender la familia: regla #1 del adicto
00:55 – Bienvenida y presentación del invitado (Javi Moreno)
02:44 – Adicción: enfermedad familiar
06:35 – Alcohol normalizado desde la infancia
08:08 – Trabajos, estrés y el alcohol “como parte del trabajo”
12:28 – “Mi nombre es Bill W.” y el espejo del alcohol
17:09 – Primera raya de cocaína y el “superhéroe” químico
25:05 – No es vicio ni maldad: no puede parar cuando empieza
26:35 – Ingreso 2007, hospital y tocar límites físicos
27:55 – Dos años limpio y el autoengaño de la cerveza sin alcohol
38:26 – Benzodiacepinas y medicalización: riesgos reales
41:10 – Alcohol legal, daño silencioso y delirium tremens
52:24 – Recaídas, aprendizajes y los pequeños pensamientos
53:58 – Sentirse “raro” sin beber y el cambio de mirada en eventos
1:01:05 – Sin prisas: los 3 primeros años y el riesgo de confiarse
1:04:01 – ¿Qué es tocar fondo? La renuncia total y definitiva
1:06:11 – Servicio, vocación y por qué la ayuda profesional se paga
1:19:51 – Amor duro: límites, horarios, dinero y tareas
1:22:21 – Cuando sí implica sacar de casa y intervención familiar
1:27:25 – Cierre y mensaje de esperanza a las familias