【しゃがむ動作】股関節を柔らかく！簡単に和式トイレもOK！【ストレッチトレーナー兼子ただしチャンネル】
Автор: ストレッチトレーナー / 理学療法士 兼子ただしch
Загружено: 2020-11-21
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しゃがむ動作が辛くて、和式トイレも座りづらい…
こんな経験ありませんか！？
でも、股関節のストレッチを行えばスッキリ！簡単に座ることもできるようになります！
【これまでの科学的ストレッチはこちら！】
• 科学的ストレッチ！ストレッチの裏技を紹介！
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