On l'appelle "la Course qui n'a pas de fin"... elle m'a brisé.
Автор: Eric Flag
Загружено: 2025-06-28
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00:00 - Le dernier debout est le seul à ne pas perdre
01:16 - Ma Prépa pour attaquer cet Ultra
10:33 - J-2 : Départ pour Marseille
13:01 - J-1 : Derniers préparatifs et Dossard
18:23 - Jour J : l'heure d'enfin affronter cette course
21:44 - Mon Backyard Ultra, ma Descente aux Enfers...
01:18:01 - Like et Abonne-toi pour la suite :D
A bientôt ! :)
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