Скачать
【美輪明宏】体が重い・心が曇る…その原因は「習慣のクセ」にあった！今すぐやめたい5つの行動
Автор: 静寂と名言
Загружено: 2025-10-26
Просмотров: 2044
Описание:
00:00 序章：老後の真実と「静かな習慣」
02:27 学び続ける姿勢：心を若く保つ
03:24 自立の作法：自分の生活を整える
06:32 体と心を守る：無理しない運動と手作業
10:58 小さな縁側：ささやかな繋がりを育む
18:19 ほどほどと検診：やり過ぎない・仕組み化する
22:56 中年期の4つの落とし穴：浪費・甘い話・不倫・飲酒
41:26 最後の砦：貸してはいけない4つ／三つの行動プラン
📖【動画の内容】
体が重い、心が晴れない…。
そんな日々の不調や不安の正体は、実はあなたの無意識の「習慣のクセ」にあるかもしれません。
本動画では、美輪明宏の言葉を通して、心と体をゆっくり整える知恵と、今すぐ見直すべき5つの行動を分かりやすく紹介します。
✅ 知らずに続けている「心を曇らせる習慣」
✅ 健康と感情のバランスを保つために大切なこと
✅ 今日から始められる“静かな”アンチエイジング習慣
💡この考え方を取り入れることで、
人生の不安が和らぎ、心が穏やかになり、自然と運が開けていきます。
ぜひ、最後までご覧ください。
#美輪明宏 #老後の習慣 #心と体を整える #自己啓発 #幸せの習慣 #高齢者の知恵 #静かな習慣 #健康長寿 #学び続ける #中年の落とし穴
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
