Простая защита от осьминога! (3 простых варианта)
Автор: CorePRO BJJ
Загружено: 2026-01-15
Просмотров: 5029
Позиция «осьминог» в последнее время стала одной из самых популярных в бразильском джиу-джитсу, но многие испытывают трудности с её освоением.
В этом видео я разбираю 3 простых, высокоэффективных варианта из позиции «осьминог», которые легко освоить и которые эффективны на всех уровнях. Это основы, которые вы можете начать использовать немедленно, независимо от того, новичок вы в этой позиции или хотите улучшить свои входы и последующие действия.
Мы рассмотрим:
Базовый вход в стойку «Осьминог»
Подсечка с ударом бедром из стойки «Осьминог»
Захват спины из стойки «Осьминог»
Подъем из стойки «Осьминог»
Это простые реакции, основанные на движениях вашего противника
Превращение стойки «Осьминог» в надежную атаку
Если вас интересует стойка «Осьминог» или вы испытываете трудности с ее применением, это видео даст вам понятную, доступную для начинающих структуру.
✅ Полная библиотека по джиу-джитсу:
https://coreprobjj.com/
Увидимся на татами!
-Натан
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
