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【腸漏れセルフチェック】あなたは大丈夫? 12個の質問でわかる!腸内ダメージセルフ診断 No.519

Автор: 胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル

Загружено: 2025-04-30

Просмотров: 66767

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#PR #ラクエイド #ビタミンD

あなたの腸、しっかり守れていますか?
今回は、手軽にできる「腸漏れ危険度チェック」をご紹介!今から12の質問に答えるだけで、あなたの腸の状態がわかります。
【チェックリスト】
1. 朝食を摂らない日が週に3日以上ある 
2. 小麦製品(パン・麺など)を週に4日以上食べている
3. 牛乳や乳製品を週に4日以上摂っている 
4. お菓子など甘いものを週に4日以上食べている 
5. 肌荒れに悩んでいる
6. 髪がパサつき、毛量が少なくなったと感じる
7. 便秘や下痢など便通に異常がある
8. 食後にお腹が張ることが多い
9. 食後の胃もたれが増えたと感じる
10. 花粉症や喘息などのアレルギーがある
11. 疲れがなかなか取れない 
12. 何をするにもやる気が出ない

当てはまった数に応じて、腸の状態を判定します!
0個なら安心、4個以上なら注意、7個以上なら今すぐ生活改善を!
改善には、毎日の乳酸菌摂取とビタミンD補給が効果的!
腸内環境を整え、未来の健康を守りましょう!

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胃カメラ・大腸内視鏡検査なら横浜市青葉区のたまプラーザ南口胃腸内科クリニック、または福岡天神内視鏡クリニックへお越しください。胃・大腸内視鏡の専門医が苦しさと痛みに配慮した内視鏡検査を取り入れた世界最高水準の医療を行っております。胃カメラを受けるにあたり、不安なことや心配されていることがありましたら是非お問い合わせください。高精度の内視鏡検査を行うことで、より早期に胃がんや食道がんを発見することを目指しております。日帰り内視鏡治療も行っております。横浜院は土日診療も実施。

【たまプラーザ南口胃腸内科クリニック 消化器内視鏡横浜青葉区院】
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住所:〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川3丁目14−12
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内視鏡についてよくある質問はこちらをご覧ください
https://www.tamapla-ichounaika.com/faq/

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