Je me compare constamment

Je me compare constamment

Lorsque vous devez faire face à une situation difficile dans votre vie, il n'est pas rare que quelqu'un d'autre vous dise "ça pourrait être pire". Vous pouvez même vous surprendre à penser : "Au moins, je ne vis pas aussi mal que cette personne". Comparer sa propre douleur et ses autres émotions à celles des autres est courant, mais cela ne signifie pas que cela soit toujours utile.
Les comparaisons sont souvent naturelles et peuvent même, dans certains cas, être utiles. Elles peuvent servir à évaluer nos progrès ou à déterminer ce qui serait approprié dans une certaine situation.
Dans d'autres cas, les comparaisons peuvent étouffer la croissance, empêcher l'autocompassion et même rendre plus difficile l'empathie avec les autres.

Dans le live d’aujourd’hui, nous allons mettre en lumière les différents types de comparaisons, ainsi que leurs avantages et leurs inconvénients.

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