Как убрать дряблость и отек рук

Качаете руки, а они все равно заплывшие отеком, что делать?

Самое первое, что приходит в голову, качать трицпес, это нормально, потому что тонус мышц очень важен. Но если дело не в нем, то в чем причина?

🌿Если есть дряблость, припухлость или руки заплыли лишней водой, значит жидкости нет пути - застой.

🌿1. Улучшаем ток лимфы по главным лимфоузлам, пробуждаем ток лимфы в грудной клетке.
🌿2. Улучшаем подвижность суставов тела, снимаем зажимы, чтобы никаких препятствий в виде напряжений мышц, склеенных фасций и свободных суставов не было
🌿3. Работаем с осанкой, чтобы диафрагама - главный лимфонасос работал в синергии с тазовым дном. Они образую внутренний цилиндр, в котором не должно быть помех в видео сутулости или гиперлордоза
🌿4. Добавляем поверхностный лимфодренаж и только потом силовые для подтянутого красивого тела

🔥Так мы работаем на программе «ЛИМФОДРЕНАЖ», присоединиться можно по ссылке http://shinkevichfit.by