Кому не подходят прыжки | Фитнес-тренер Евгения Кузнецова 12+

Кому не подходят прыжки.

Данное видео будет посвящено прыжкам, а точнее тому, кому прыгать сейчас точно не стоит.

Давайте разберём, кому не подходят прыжки.

Первый момент - у кого есть проблемы с коленями.

Второе противопоказание - у кого есть проблемы с позвоночником

Третий пункт - это опущение мышц тазового дна

Следующий пункт - это те, у кого не отработана техника прыжков.

#комунельзяпрыгать #нельзяпрыгать #тренеревгениякузнецова #прыжкифитнес #упражненияпрыжки #комунельзяделатьпрыжки

Подписывайтесь на наш канал:    / @andrei_nikiforov  

Кому не подходят прыжки | Фитнес-тренер Евгения Кузнецова 12+
   • Кому не подходят прыжки | Фитнес-тренер Ев...  

✍️ Добавляйтесь в друзья:

✔️Вконтакте: https://vk.com/andrei_nikiforov

✔️Инстаграм:   / dr_andrey_nikiforov  

...................................................................................................................

💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ - рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️
http://clubslim.ru/nikiforow_yt

[мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте

...................................................................................................................


ПОЛЕЗНЫЕ подборки ВИДЕО о похудении, еде и диетах:

➤ РАЗБИРАЮ ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ https://clck.ru/TSaQb​

➤ ДИЕТОЛОГ в ХОЛОДИЛЬНИКЕ https://clck.ru/TSaRt​

➤ ОТЗЫВЫ ПОХУДЕВШИХ ЖЕНЩИН в нашем клубе https://clck.ru/TSaMY​

➤ МОТИВАЦИЯ для ПОХУДЕНИЯ | Советы диетолога https://clck.ru/TSaU3