DESCUBRA SE VOCÊ ESTÁ DESTRUINDO A SUA TESTOSTERONA! | Dr. Claudio Guimarães

Olá, eu sou o Dr. Cláudio Guimarães e neste vídeo vamos falar sobre hábitos que destroem a Testosterona no seu corpo.

Muitas pessoas querem aumentar a Testosterona, mas sem perceber mantém hábitos que derrubam esse hormônio no dia a dia. Neste vídeo eu explico quais comportamentos sabotam a sua produção natural, como dormir mal, estresse elevado, alimentação ruim e sedentarismo, e mostro também estratégias simples e naturais para aumentar sua testosterona de forma segura. Se você quer entender o que está prejudicando seus níveis hormonais e como reverter isso, assista o vídeo completo.

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Formação: Médico Urologista e Andrologista.
Especialista em Diagnóstico e Tratamentos para Infertilidade Masculina.

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Muito obrigado!
Até o próximo vídeo.

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00:51 - Introdução ao tema
01:17 - Hábitos que destroem a testosterona
02:46 - Sono saudável
03:11 - Alimentação
04:23 - Exercício físico
04:57 - Vitamina D
05:27 - Fitoterápicos
06:12 - Conclusão
06:27 - Perguntas e Respostas